教你人流术后如何保养_赤峰附大医院妇科
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教你人流术后如何保养

来源:赤峰附大医院人流科责任编辑: 赤峰无痛人流医院 时间: 2017-07-23 16:02:08点击次数:
文章概述: 人流是女性解决意外怀孕的手段之一,那么,人流术后应该怎么保养身体呢?赤峰附大医院妇科专家告诉您。...
  人流是女性解决意外怀孕的手段之一,那么,人流术后应该怎么保养身体呢?赤峰附大医院妇科专家告诉您。
 

 
 
  1、要增加人流后女性身体的抗体,首先应该要增加蛋白质,要是蛋白质摄入不足,那么机体抵抗力就会减低。
 
  人工流产后半个月以内,蛋白质每公斤体重应给1。5克~2克,每天量约100克~150克。所以,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
 
  2、做人流之后,很多女性因为身体虚弱,所以经常会容易出汗,所以需要补充一些水分,补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;
 
  汗液中排出水溶性维生素较多,特别是维生素C、维生素B1、维生素B2,所以,应多吃新鲜蔬菜、水果。这样,也有益于防止便秘。
 
  3、在日常的饮食中,稍微限制一点脂肪的摄入,术后一星期内脂肪控制在每天80克左右。
 
  行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增大月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
 
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